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BCAA ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, são aminoácidos essenciais que incluem leucina, isoleucina e valina.
Benefícios principais:
Recuperação muscular: Os BCAAs são frequentemente utilizados por atletas e praticantes de atividade física para ajudar na recuperação muscular após o exercício.
Síntese proteica: A leucina, em particular, desempenha um papel chave na ativação da via mTOR, que regula a síntese de proteínas musculares.
Redução da fadiga: Os BCAAs podem ajudar a reduzir a fadiga durante o exercício prolongado, sendo uma fonte de energia para os músculos.
Benefícios principais:
Recuperação muscular: Os BCAAs são frequentemente utilizados por atletas e praticantes de atividade física para ajudar na recuperação muscular após o exercício.
Síntese proteica: A leucina, em particular, desempenha um papel chave na ativação da via mTOR, que regula a síntese de proteínas musculares.
Redução da fadiga: Os BCAAs podem ajudar a reduzir a fadiga durante o exercício prolongado, sendo uma fonte de energia para os músculos.
Veja a Tabela Nutricional
Concentração versus tempo de fixação
| Quantidade por porção | *** | %VD(*) |
| Valor Energético | 13kcal=55kj | 1% |
| Carboidratos | 0g | 0% |
| proteínas | 0g | 0% |
| gorduras totais | 0g | 0% |
| gorduras saturadas | 0g | 0% |
| gorduras trans | 0g | ** |
Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
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