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Gergelim com Casca

Ref.: 891-1
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    O Gergelim com Casca é uma fonte rica de nutrientes, mantendo toda a sua integridade e valor nutricional. As sementes de gergelim, com sua casca, são uma excelente adição a uma alimentação equilibrada, oferecendo uma variedade de benefícios para a saúde. Com um sabor levemente adocicado e uma textura crocante, são perfeitas para realçar receitas doces e salgadas.


    Benefícios do Gergelim com Casca


    O Gergelim com Casca traz uma série de vantagens:



    • Rico em nutrientes: fonte de cálcio, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B.

    • Alta em fibras: auxilia na digestão e promove a sensação de saciedade.

    • Antioxidantes: contém lignanas, que podem ajudar a proteger as células contra danos.


    Como Usar o Gergelim com Casca na Cozinha


    O Gergelim com Casca é muito versátil e pode ser utilizado de diversas maneiras:



    • Em saladas: polvilhe sobre saladas para adicionar crocância e sabor.

    • Em pães e bolos: incorpore à massa para um toque nutritivo.

    • Como snack: consuma como um lanche saudável ou adicione a mix de nuts.

    Veja a Tabela Nutricional

    Concentração versus tempo de fixação
    Quantidade por porção***%VD(*)

    Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
    Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

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