O hipérico, também conhecido como Erva-de-São-João, é uma planta utilizada há séculos na medicina tradicional para uma variedade de condições, especialmente para problemas relacionados ao humor e à saúde mental. O suplemento de hipérico em cápsulas é uma forma popular e conveniente de consumir esta erva.
Benefícios do Suplemento de Hipérico

1. Apoio ao Humor e Tratamento da Depressão:
• Efeito Antidepressivo: O hipérico é mais conhecido por seus efeitos potencialmente antidepressivos. Estudos mostram que o extrato de hipérico pode ajudar a aliviar sintomas de depressão leve a moderada, embora não seja tão eficaz quanto antidepressivos prescritos para casos mais graves.
• Regulação do Humor: Pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os sentimentos de tristeza e apatia.

2. Propriedades Ansiolíticas:
• Redução da Ansiedade: Pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a sensação geral de bem-estar, embora sua eficácia para tratar transtornos de ansiedade não seja tão bem estabelecida quanto sua eficácia para a depressão.

3. Apoio à Saúde Mental e Cognitiva:
• Melhoria da Função Cognitiva: Pode ajudar a melhorar a clareza mental e a função cognitiva em alguns casos, especialmente quando os sintomas são associados a estados depressivos.

4. Propriedades Anti-inflamatórias e Antioxidantes:
• Redução da Inflamação: Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a proteger as células contra danos e reduzir a inflamação.

O suplemento de hipérico em cápsulas é utilizado principalmente para apoiar a saúde mental e tratar a depressão leve a moderada.