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Os Flocos de Quinoa são uma forma prática e nutritiva de incluir a quinoa na dieta diária. Eles preservam os benefícios do grão, oferecendo uma textura leve e crocante.
Benefícios dos Flocos de Quinoa
- Fácil Digestão: A forma em flocos é mais leve e fácil de digerir.
- Ricos em Nutrientes: Mantêm as propriedades nutricionais da quinoa, como fibras e proteínas.
- Versatilidade: Podem ser utilizados em diversas receitas, de doces a salgados.
Como Usar os Flocos de Quinoa na Dieta
Incluir os Flocos de Quinoa na sua rotina alimentar é simples:
- Café da Manhã: Misture em iogurtes, smoothies ou mingaus.
- Em Recheios: Utilize como ingrediente em tortas e recheios de bolos.
- Em Barras de Cereais: Combine com frutas secas e mel para fazer barras de cereais saudáveis.
Veja a Tabela Nutricional
Concentração versus tempo de fixação
Quantidade por porção | *** | %VD(*) |
Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
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