A sálvia. Abaixo estão alguns dos principais benefícios associados ao consumo e uso da sálvia:

1. Propriedades Antioxidantes: A sálvia contém compostos antioxidantes, como flavonoides, ácido rosmarínico e ácido cafeico, que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo.

2. Melhoria da Memória e Cognição: Estudos sugerem que a sálvia pode ter efeitos positivos na função cognitiva, incluindo melhoria da memória e
concentração.

3. Propriedades Anti-inflamatórias: A sálvia possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

4. Suporte à Saúde Digestiva: A sálvia é conhecida por suas propriedades carminativas, ajudando a aliviar gases intestinais, indigestão e desconforto abdominal.

5. Ação Antimicrobiana: Alguns estudos indicam que a sálvia possui atividade antimicrobiana, podendo ajudar a combater bactérias, fungos e vírus.

6. Controle do Açúcar no Sangue: Pesquisas preliminares sugerem que a sálvia pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.